女人吃什么食物抗衰老四秘诀享年轻当不老传说
发布时间:2021-05-16 02:30:45
阅读:次
来源:MP3厂家
NO.1每天一碗养颜粥,五年内比同龄人年轻十岁
原料:绿豆50g、扁豆50g、莲子50g、薏米50g、大枣30g、枸杞10g
功效:能够增强免疫力,抗疲劳抗衰老。
制作方法:将普通的水换成“仙水”,“仙水”意指黄芪水。用250g黄芪煮水十五分钟,然后过滤取水。在分两次,将黄芪药水和准备好的材料放在一起熬煮成粥即可,切记枸杞要放在粥快熬煮好后再放,避免失了药性。
NO.2睡前一杯养颜酒
抗衰老最注重的就是调整好睡眠和规律,作息时间很重要,有些人经常失眠或者有晚睡强迫症,这个时候可以适量的喝点小酒,但绝对不能喝到醉为止,而且要选红或粉葡萄酒,酒精能力在承受范围内。
相关阅读:
30岁皮肤抗衰老抗衰老食物抗衰老护肤心得颈部抗衰老保养
12
NO.3喝普洱茶
普洱茶有称之为“益寿茶”,只因茶中所含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,能够延缓衰老的过程。反正女人每天都要喝很多饮料和水,不妨全部替换成茶,既能抗衰老还能减肥呢。
NO.4每天一点葡萄干,补血抗衰老秘方
建议每天食用一点葡萄干,大概30至40克,坚持十五天,能改善体虚贫血的效果,并能提高免疫力,促进消化和排毒,同时它含有类黄酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。不过血糖高的人不宜多吃。
相关阅读:
30岁皮肤抗衰老抗衰老食物抗衰老护肤心得颈部抗衰老保养
12
相关阅读
- 海湾和东南亚塑料市场行情0油渣井口装置温度表合金锯片车载电源Frc
- 老板27a5是线上专供吗什么时候上市的是游戏摇杆朝阳弹簧管水泥钉连接件Frc
- 泛华荣获电子产品世界2014年度编辑推荐无线视频磷铁过滤精密夹头淋浴龙头Frc
- 宁波PP市场节后行情依旧走稳价格变化不大仪用电源长葛理瓶机风扇网纸巾盒Frc
- 新品发布方位发布全新带有LCD显示屏视频动物雕开原锻压机家电芯片电动葫芦Frc
- PTA晨会纪要12月30日PTA强势海航跌落试验葫芦岛皮革助剂采矿设备水泥磨Frc
- 世界轮胎厂家积极扩大对华投资0亮度弹簧螺丝商业印刷浴室柜金属软管Frc
- 江苏严控传统燃油汽车产能引导新能源车发展阀门铜球感应炉喜糖盒电子台秤连接环Frc
- 特色服务助宇通重工高速发展环保厕所张家港固化机四通鞋眼Frc
- 化学品分销并购进入活跃期凯里螺纹磨床毛板加工制冰机学生包Frc