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男人喝豆浆好吗0

发布时间:2019-10-18 01:20:15 阅读: 来源:MP3厂家

目录男人喝豆浆好吗男人喝豆浆有害吗男人喝豆浆会杀精吗哪些人不能喝豆浆男人喝豆浆会阳痿吗男人喝豆浆的注意事项

豆浆常常被认为是适合女人的一种食物,其实不然,豆浆的养生保健作用并不受制于性别,男人喝豆浆也助于养生健体。下面我们一起来看看男人喝豆浆好吗,哪些人应该少喝豆浆?

男人喝豆浆好吗

豆类中含有一种植物雌激素,喝豆浆有助于美容养颜,延缓衰老,所以提倡女人应该多喝豆浆。尤其是处于更年期的女性,体内雌性激素的分泌减少,情绪不稳定,容易失眠和焦虑,这种情况下可以多喝一些豆浆。

那么男人是不是不能多喝豆浆呢?答案是否定的。男人喝豆浆并不会出现女性化的特征,相反,每天喝一杯豆浆对身体有诸多的好处。首先,很多男性在青春期的时候会出现满脸青春痘的症状,看上去很不美观,这是由于内分泌失调引起的,喝一些豆浆有助于改善内分泌失调,消除脸上的痘痘。其次,豆浆中含有大量的植物蛋白,喝豆浆可以强身健体,增强身体的免疫力。

男人喝豆浆有害吗

男人是可以喝豆浆的。之所以会有男人喝豆浆有害的谣言出现,是因为豆浆中含有大豆异黄酮,它的结构和性质与雌激素差不多,因此有人认为男性喝了豆浆之后会导致体内的雌激素激增,出现一些女性化的特征,比如不长胡子,乳房发育等。其实这完全是无稽之谈。

首先,只有药物雌激素才会导致人的性别特征出现变化,大豆异黄酮虽然也被称为雌激素,但它属于植物雌激素,生物活性远远低于药物雌激素。

其次,大豆异黄酮在人体内发挥的作用是视情况而定的,当人体内缺乏雌激素时,大豆异黄酮正好能填补空缺,当人体内不需要多余的雌激素时,大豆异黄酮能起到美容护肤,抗氧化的功效。

最后,女性体内有雌激素受体可以与大豆异黄酮结合发挥功效。而男性体内没有这种受体,大豆异黄酮在男性体内并不会发挥太大的作用。

因此,男性喝豆浆不仅没有坏处,还有一定的好处,比如增强身体的免疫力,促进骨骼生长,预防前列腺等。

男人喝豆浆会杀精吗

有一些人认为,豆浆中含有类似雌激素的成分,男性喝了豆浆会导致体内雌激素增多,出现一些女性化的特征,甚至会杀精,影响生育的能力。有关这个问题的探讨至关重要,下面我们一起来看看男人喝豆浆会不会杀精。

豆浆中确实含有一种类似于雌激素的成分:大豆异黄酮。它具有调节内分泌的作用,在一定程度上能减少女性乳腺癌的患发率。因此女性是建议多喝豆浆的,那么豆浆到底会不会对男人产生一些消极的影响呢?答案是否定的,男人喝豆浆既不会出现女性化的特征,也不会影响生育能力。所谓男性喝豆浆会出现女性化的特征根本无从考究,区区几杯豆浆中所含的大豆异黄酮在人体内根本起不了什么作用。而男人喝豆浆会杀精的说法更是骇人听闻,相反,具有关研究表明,豆浆中的大豆异黄酮对于保护精子的完整性有一定的作用。

哪些人不能喝豆浆

虽然豆浆的营养价值丰富,喝多了也会对身体造成不好的影响。下面我们来看看哪些人应该少喝豆浆。

1.正在服药的病人不宜喝豆浆。吃药的同时不要喝豆浆,防止二者产生不好的化学反应。

2.患有肠胃疾病的人慎食豆浆,防止豆浆刺激肠胃,引起胃酸加多,加重病情。

3.体内有肾结石的人也要少喝豆浆,原因是豆浆中含有植酸,与体内的钙结合后会生成肾结石。

4.对豆制品过敏的人不能喝豆浆,以免出现过敏反应。

5.痛风病人不能多喝豆浆,原因是大豆中含有嘌呤,嘌呤是导致痛风的主要因素。

6.贫血人士不宜饮用豆浆。原因是大豆中的蛋白质会抑制人体对铁元素的吸收,而我们都知道,人体内缺铁容易得缺铁性贫血症。

男人喝豆浆会阳痿吗

男人喝豆浆会阳痿完全是无稽之谈,豆浆中虽然含有大豆异黄酮这种类似于植物性雌激素的物质,但它在男性体内除了抗氧化并不能起到其它的作用,更不会导致阳痿。

男人喝豆浆的注意事项

1.不宜空腹饮用豆浆。空腹饮用豆浆身体无法很好的吸收利用豆浆中的营养成分,而且会对肠胃造成负担。早上起来最好先吃点主食垫一下肚子,比如馒头,米粥,再饮用豆浆。

2.不宜喝未煮熟的豆浆,未煮熟的豆浆中含有有毒物质,会对人体造成伤害。

3.最好不要同时吃豆浆和鸡蛋。原因是豆浆中含有胰蛋白酶,会和鸡蛋中的蛋白质结合,生成一种人体无法吸收利用的物质。

4.最好不要在豆浆中加入红糖,红糖遇到豆浆易形成沉淀物,人体不能吸收,而且豆浆中的营养成分会遭到破坏。

5.最好不要用保温杯储存豆浆,保温杯是一个密闭的环境,容易滋生细菌,豆浆在保温杯里容易变质。

6.吃药的同时不要喝豆浆,防止二者产生不好的化学反应。

7.患有肠胃疾病的人慎食豆浆,防止豆浆刺激肠胃,加重病情。

8.体内有肾结石的人也要少喝豆浆,原因是豆浆中含有植酸,与体内的钙结合后会生成肾结石。

9.对豆制品过敏的人不能喝豆浆,以免出现过敏反应。

10.豆浆不能多喝,否则会导致胃胀气甚至腹泻腹痛。

11.痛风病人不能多喝豆浆,原因是大豆中含有嘌呤,嘌呤是导致痛风的主要因素。

12.贫血人士不宜饮用豆浆。原因是大豆中的蛋白质会抑制人体对铁元素的吸收,而我们都知道,人体内缺铁容易得缺铁性贫血症。

豆浆是一种营养价值丰富的饮品,不仅女人可以喝,男人饮用也不会对身体造成什么伤害。阅读了上文之后,相信大家对男人能否饮用豆浆,喝豆浆的注意事项等问题心里已经有了一个答案。

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