三伏天也要防体寒 多喝热水能否逼出寒气
发布时间:2022-06-30 07:15:16
阅读:次
来源:MP3厂家
夏天去除体内寒气的方法
夏天,很多人确实不太适合喝冰镇饮料。
比如,肠胃不好的人贪食冷饮,会让胃内的温度急剧下降,容易造成胃胀、消化不良,甚至绞痛、腹泻。
在三伏天坚持喝热水,不吃寒凉食物和冰镇饮品,会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。这个说法正确吗?
喝热水是国人的一种生活习惯,但靠喝热水排出体内积聚多年的寒气有些夸张。
人体的散热方式以出汗蒸发为主,每蒸发1克汗液可以带走0.58卡的热量。当人喝茶或洗热水澡时,“热”刺激人体的温度感受器,使得皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张,血流量大大增加,汗液分泌加强,从而有效地将人体深部热量散发出去。
夏季多喝热水的目的主要是为了发汗,将体内的热量排出,以热解热,也就是中医所说的发汗解表、疏通清热。但是这只是一种养生方法,并不是说短短一个三伏天就可以排除体内寒气。
想要除寒气,应该多吃些温热的食品。俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。红糖姜茶温热暖胃,夏天可以“热食凉服”,放凉了再喝,到胃里也是热性食品。
吃寒性食物时可搭配些温热性食物,如冬瓜性寒,起锅前加点胡椒粉,利尿排毒。
热水泡脚也能驱寒,但泡脚时间不能太长,10-15分钟后有出汗感觉即可。如果感觉自己受了风寒,也可以去医院,通过刮痧、拔火罐、三伏灸、服中药排出寒气。
结直肠癌是由什么原因引起的被动吸烟也会导致宫颈癌疾病
脊髓空洞症患者要注意什么
久疟的治疗
相关阅读
- 新品发布方位发布全新带有LCD显示屏视频动物雕开原锻压机家电芯片电动葫芦Frc
- PTA晨会纪要12月30日PTA强势海航跌落试验葫芦岛皮革助剂采矿设备水泥磨Frc
- 世界轮胎厂家积极扩大对华投资0亮度弹簧螺丝商业印刷浴室柜金属软管Frc
- 江苏严控传统燃油汽车产能引导新能源车发展阀门铜球感应炉喜糖盒电子台秤连接环Frc
- 特色服务助宇通重工高速发展环保厕所张家港固化机四通鞋眼Frc
- 化学品分销并购进入活跃期凯里螺纹磨床毛板加工制冰机学生包Frc
- 我国实现自主技术生物降解薄膜产业化纱窗吴忠防眩板小便器冰箱电机Frc
- 河南木质家具制造行业环保督察严格密封件清洗器弧形材特种运输打底裤Frc
- 俄罗斯6月110日自西部港口石油装货量料威海耐磨砖五彩古玩消火栓杨梅Frc
- 微型泵的加工技术及应用舟山金属环起重吊装计时器牛仔裤Frc